女星产后崩溃“肚子好像还有1个娃”,疯狂瘦身一年瘦掉了60斤

  • 日期:07-20
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34岁的杜若曦于2006年出演电视剧《小城故事》,成为2013年严艳宽的演员。她去年六月是一位女性母亲。怀孕期间,她体重80公斤。她看到分娩后出现严重塌陷。经过1年的铲运,我终于在怀孕前失去了皮肤。

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杜若曦最近参加了《我家小两口》视频,透露去年怀孕期间,体重飙升至80公斤。节目播出后,她的小腿很苗条,不科学,所以网民们不敢相信,并不断询问有关瘦身的问题。杜若曦11日在微博上说,在怀孕期间,他胖到80公斤。在生下他的女儿后,他只减掉了10公斤。 “他肚子里似乎有一个婴儿。”那时,我的心脏非常崩溃,我非常不自信。决心保持冷静和自信。“

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杜若曦说,当他生下他的宝宝“肉”时,他的体重在130公斤到140公斤之间。当时他非常沮丧和沮丧,所以他在这个月开始了自己的减肥计划:控制饮食,合理运动。

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杜若曦分享了自己的减肥饮食:“高蛋白,低碳水,少糖”,这表明他在生下宝宝后不到一个月就开始做一些简单的产后瑜伽。他还说,母乳喂养可以加速脂肪的新陈代谢,同时他在这个月。孩子几乎没有任何甜食,甚至很少吃水果。 “因为水果含糖量很高。”至于蔬菜的选择,杜若溪说他应该多吃一些根叶蔬菜,晚上少吃叶菜。错过了一个月的减肥期。

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